暑假帶娃出游,長時間的站立行走,對寶寶的學步鞋有了更高要求。對于如何選擇一雙既舒適又健康的學步鞋,不少家長可能存疑。為解答廣大家長的疑問,四川大學華西醫(yī)院運動醫(yī)學中心主任李箭教授,北京大學深圳醫(yī)院運動醫(yī)學與康復醫(yī)學中心主任、廣東省備戰(zhàn)奧運會醫(yī)療保障專家張新濤主任,上海市第六人民醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師、兒童骨科專家秦暉博士等專家圍繞兒童足部發(fā)育規(guī)律、學步期兒童科學選鞋原則等話題做出了詳細分析。
不同階段發(fā)育需求不同,學步期也有大學問
寶寶學步期的足部發(fā)育,蘊藏著科學的成長規(guī)律。四川大學華西醫(yī)院運動醫(yī)學中心主任李箭教授指出,4歲前寶寶的學步期可以分為3個階段。
其中第一階段在約8-15月齡,孩子處于爬行期至站立學步初期,孩子開始嘗試扶物站起、邁步的意識,然而由于腿部力量不足、身體控制能力不協(xié)調等因素,孩子走路時仍會有重心不穩(wěn)等情況。因此,鼓勵孩子多光腳走路,有利于孩子雙腳更準確地感知地面變化,增強足底抓地感,多給小腦傳導反射信息,培養(yǎng)平衡力和協(xié)調性。
第二階段在約16月齡-3歲,孩子處于獨立步行期,行走時間顯著增加,此時最重要的是培養(yǎng)孩子正確的走路姿勢和步行姿態(tài):邁出的足尖向正前方,步長和小腿長度差不多,兩側對稱一致,兩足寬為肩寬,此時的鞋子襪子選擇尤為重要。
第三階段在約2歲-4歲,孩子處于穩(wěn)步期,這時候孩子走路穩(wěn)定性變好,而且日常活動量較大,但骨骼、肌肉、關節(jié)等仍處于發(fā)育階段,足底被厚厚的脂肪覆蓋,就需要一雙能夠保護足部,穩(wěn)定后跟骨的鞋子。
根據足部發(fā)育需求,科學選對鞋
這意味著,學步鞋的選擇需要貼合寶寶足部發(fā)育特點。李箭教授強調,孩子發(fā)育每個階段,對鞋子要求也會有不同,建議孩子選鞋應該根據兒童足部發(fā)展規(guī)律和步態(tài)特點進行選擇。
上海市第六人民醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師、兒童骨科專家秦暉博士也進一步強調,0-4歲兒童足部處于快速發(fā)育期,此時足部多為軟骨,易塑性強,不適宜的壓力和外傷很容易引起足部形態(tài)的變化。因此,按照寶寶學步階段的實際需求選鞋更有助于足部健康發(fā)育。
對此,北京大學深圳醫(yī)院運動醫(yī)學與康復醫(yī)學中心主任、廣東省備戰(zhàn)奧運會醫(yī)療保障專家張新濤建議,根據不同年齡段、不同足弓情況、不同運動需求來挑選鞋子,例如0-4歲的兒童可針對不同的學步階段、學步需求選鞋,有助于培養(yǎng)正確的走路姿勢。秦暉博士也提到按照足部發(fā)展的規(guī)律來選鞋,有助于幫助孩子起步,培養(yǎng)良好的走路姿勢。
深耕足脊健康領域,江博士健康鞋專業(yè)守護每一步
作為深耕足脊健康領域二十余年的健康鞋品牌,江博士健康鞋始終堅守“以大眾足脊健康為己任”的使命。在學步鞋的設計研發(fā)中,江博士健康鞋秉持著專業(yè)科學的理念,充分考量了寶寶在不同學步階段的實際足部需求,采用了科學的功能設計。其生產的學步鞋讓寶寶穿著更舒適,并助力培養(yǎng)正確步態(tài),使寶寶足部在良好的環(huán)境下發(fā)育。
此外,從專業(yè)出發(fā),江博士健康鞋積極與復旦大學運動醫(yī)學研究所、暨南大學蘇炳添速度研究與訓練中心、中山大學附屬第一醫(yī)院等行業(yè)知名院校機構展開合作,持續(xù)將前沿的研究成果應用到學步鞋的生產設計中,以科技創(chuàng)新驅動產品迭代升級,為寶寶的足部健康發(fā)育提供專業(yè)支持。
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