(相關(guān)資料圖)

1、不要亂用解決方案注意內(nèi)分泌平衡：內(nèi)分泌是影響皮脂分泌的主要因素，旺盛的內(nèi)分泌會(huì)刺激皮脂分泌，如無(wú)法順利排出就會(huì)阻塞毛囊，為青春痘的產(chǎn)生營(yíng)造了先決條件。

2、2、正確使用化妝品：易長(zhǎng)痘痘的朋友宜淡妝，濃妝過(guò)后及早卸妝3、定期去角質(zhì)：可以每周使用溫和去角質(zhì)霜1次，去除厚重老化的角質(zhì)4、保持肌膚清潔：注意個(gè)人衛(wèi)生，每日洗臉2至3次，使用不含皂素性質(zhì)溫和的潔面乳。

3、 注意事項(xiàng)多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢。

4、 溫度和濕度都會(huì)影響皮脂的分泌，皮膚溫度上升時(shí)皮脂量增多，排泄旺盛，當(dāng)皮膚表面濕潤(rùn)時(shí)，皮脂易乳化、擴(kuò)散；而皮膚干燥時(shí)，皮脂的分泌和擴(kuò)散會(huì)變得緩慢藥物刺激 某些藥物，如：口服避孕藥、減肥藥、催經(jīng)藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會(huì)刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡” 食物過(guò)敏也會(huì)引發(fā)痘痘，一些原因不明、難以根治的痘痘，其實(shí)都是食物過(guò)敏所導(dǎo)致，其中又以乳制品、雞蛋最多。

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